Sala de Prensa
29 jun., 2026
Resumen Sesión 2 — Monitoreando Nuestra Salud Mental
15 participantes. Un espacio seguro. Una conversación poderosa.
El domingo pasado, nos reunimos en línea para nuestra segunda sesión de Salud Mental & Bienestar, liderada por Dr. Davia Titus-Thomas de Peace of Mind Mental Health & Wellness LLC. Juntos, exploramos lo que realmente significa cuidar nuestra mente — como inmigrantes haitianos, como familias, como comunidad.
Lo que cubrimos en la Sesión 2:
- La experiencia del inmigrante — La nostalgia, las barreras del idioma, la preocupación por el estatus y la separación familiar: presiones reales, no debilidades.
- Reconocer las señales — Cómo se manifiesta el estrés en la cultura haitiana: a través del cuerpo, el silencio, el lenguaje espiritual.
- La regla de las 2 semanas — Si los síntomas duran 2 semanas o más — tristeza, fatiga, aislamiento — no espere. Busque ayuda.
- 5 prácticas diarias — Haga un balance de sí mismo, registre su estado de ánimo, escuche a su cuerpo, hable con alguien, observe los patrones.
Menm jan kò nou bezwen swen, lespri nou bezwen swen tou. — Así como nuestro cuerpo necesita cuidado, nuestra mente también necesita cuidado.
— Dr. Davia Titus-Thomas — Peace of Mind Mental Health & Wellness LLC
También hablamos de cómo la fe y la familia son herramientas poderosas — y cómo funcionan mejor junto a la atención profesional, no en lugar de ella. Pedir ayuda no es una señal de debilidad. Mande èd se yon fòs.
🗓️ ¡Únase a la Sesión 3!
Domingo, 26 de julio de 2026 · 3:00 – 4:30 PM · Virtual (Zoom)
Un nuevo tema, el mismo espacio seguro y acogedor. Todos son bienvenidos — en Kreyòl, inglés y francés.
Para recibir el enlace de Zoom o más información, contáctenos al (908) 620-5053 o a info@lakayaccessante.org.
🚨 ¿En crisis? Llame o envíe un mensaje de texto al 988 — gratis, 24/7, intérpretes de Kreyòl disponibles.
Leave a Comment